Odstranjevanje ogrcev s stiskanjem ni najboljša ideja

Odstranjevanje ogrcev s stiskanjem ni najboljša ideja

Ogrci so pravzaprav zamašene pore, ki se jim na vrhu naredi umazan črn poklopec iz trše snovi. Najpogosteje se pojavljajo na nosu, med obrvmi, na bradi tik pod spodnjo ustnico, lahko pa so tudi na licih in ob robu zgornje ustnice. Včasih se naredi ogrc tudi na drugem delu telesa, torej izven področja obraza. Tudi tam je videti kot črna pika, ko jo iztisnemo, pa na plano prileze trd »črv« nesnage in maščobe. Pa je stiskanje ogrcev sploh prava rešitev?…

Preberi več Preberi več

Kako se znebiti herpesa?

Kako se znebiti herpesa?

Herpes na ustnici je neprijeten pojav, ki prizadene skoraj vsakogar. Ljudi, ki herpesa nimajo nikoli, je namreč zelo malo. Zakaj? Ker herpes na ustnici dejansko povzroča virus herpesa. Ko se z njim enkrat okužimo, se ga nikoli ne znebimo. Za vedno ostane prisoten v našem telesu in kadar koli se soočamo z nižjo odpornostjo zaradi kakšne druge okužbe, tudi lažje (na primer prehlad), ali pa morda tudi zaradi utrujenosti, izčrpanosti, stresa in podobno, se lahko herpes precej hitro pojavi. Kako…

Preberi več Preberi več

Prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo prehrano

Prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo prehrano

Ste tudi vi med tistimi, ki se trudite živeti zdravo, zato posegate po prehranskih dopolnilih? S tem vsekakor ni nič narobe, če seveda veste, da tako kot pri vseh drugih stvareh velja, da se je potrebno zanašati na zdravo pamet. Da bi bili zdravi, je potrebno poskrbeti za življenjski stil v celoti, torej tako za prehrano kot gibanje in vse druge navade. Pri prehrani pa še vedno velja enako kot nekoč: jesti je treba petkrat na dan, v manjših obrokih,…

Preberi več Preberi več

10 nasvetov za čiščenje kože

10 nasvetov za čiščenje kože

Koža je največji in hkrati vsem dobro viden telesni organ, zato ji posvečamo precej pozornosti – tako zaradi lepote kot tudi zaradi zdravja. Da bi bila naša polt lepa, mladostna in sijoča, pa je treba v prvi vrsti poskrbeti za čiščenje kože. Za to lahko precej naredimo s povsem preprosto vsakdanjo nego in ščepcem previdnosti. Kako? Ponujamo vam nekaj enostavnih nasvetov. 1. Poskrbite, da bo vaša koža dobro navlažena. Pijte dovolj vode, uporabljajte vlažilno kremo in se izogibajte uporabi pretirano…

Preberi več Preberi več

10 ukrepov proti senenemu nahodu

10 ukrepov proti senenemu nahodu

Pomladno in poletno cvetenje trav, dreves in cvetlic povzroči ljudem, ki so občutljivi na cvetni prah, obilico težav. Pojavi se seneni nahod, ki se kaže predvsem s kihanjem, vnetimi očmi, izcedkom iz nosu ter srbečim nosom, grlom ter očmi. Kaj lahko naredite, da se pred senenim nahodom čim bolje zavarujete oziroma ublažite simptome, kolikor se le da? 1. Izogibajte se gibanju na področjih, kjer je cvetnega prahu več, torej travnikom, parkom, vrtovom, gozdovom. V času, ko cveti rastlina, ki vam…

Preberi več Preberi več