Ni namreč vseeno, ali smo alergični na cvetni prah, zaradi česar se nam pojavi izcedek iz nosu, ali pa imamo kakšno hudo alergijo na določeno vrsto hrane. Prav alergija na oreščke je lahko izrazito huda in ob nepravočasnem ukrepanju celo usodna.

Alergični na oreščke, kaj pa sedaj?

Z alergijo na oreščke se spopada veliko otrok in odraslih. Po nekaterih podatkih kar 1 do 2 % otrok trpi za lažjo ali težjo obliko alergije te vrste. Oreščki so sicer v naši prehrani zelo priljubljen in zdrav prigrizek. Seveda pa to ne velja za osebe, katerih imunskih sistem pretirano odreagira nanje.

V prvi vrsti se je alergije potrebno zavedati in prisluhniti svojemu zdravniku. Ta bo podal vse potrebne informacije, kako ukrepati ob morebitni alergijski reakciji, za najtežje primere pa bo predlagal tudi injekcijo epinefrina, ki naj bi bila ves čas ob osebi z alergijo na oreščke. Epinefrin je adrenalin, ki v kritičnih situacijah rešuje življenja.

Ali alergijo povzročajo vsi oreščki?

Ker poznamo in uživamo različne vrste oreščkov, je potrebno raziskati, kateri so tisti, ki sprožajo alergijo. Največkrat se na seznamih znajdejo mandlji, pistacije, orehi, brazilski oreščki in nekatere druge vrste. Pomembno je vedeti tudi to, da se oreščki v sledovih lahko pojavljajo v živilih, pri katerih na to ne bi nikoli pomislili.

Tudi ob obisku restavracije je potrebno osebju povedati za alergijo, da se v kuhinji na krožnik ne bi pretihotapil kakšen alergen. Mnogo ljudi z alergijo na oreščke najprej prečrta arašide, kar pa ni nujno potrebno. Arašidi namreč spadajo med stročnice, zato je zares nujno, da se opravijo ustrezni testi na alergije in na rdeči seznam uvrsti prava živila.

V katerih živilih lahko pričakujemo oreščke?

Seznam je zelo dolg, zato je najboljši nasvet, da embalažo živila, ki ga še ne poznate najbolje, vedno skrbno preberete. Z oreščki v sledovih se lahko srečate v kosmičih in različnih piškotih. Tudi čokolade in različne sadno-čokoladne tablice niso izjema.

Potencialno nevarna so tudi vsa živila, ki vsebujejo izvlečke oreščkov, kot je na primer orehovo olje. Za vsa tista živila, ki so alergikom prepovedana, je moč najti ustrezne in okusne nadomestke, zato ni strahu, da ne bi mogli uživati v nekaterih priljubljenih prigrizkih in hrani.

Kako ukrepati ob alergični reakciji?

Oseba, ki je alergična na oreščke, lahko doživi blažjo ali težjo obliko reakcije v primeru, da zaužije prepovedano vrsto oreščkov. Anafilaksija je izjemno huda alergijska reakcija, ki je lahko življenjsko nevarna za prizadeto osebo. Hitro in pravilno ukrepanje je zato ključnega pomena.

Lahko se pripeti, da oseba niti ne ve, da ima določeno vrsto alergije in nenadoma doživi odziv imunskega sistema, ki povzroči nizek tlak in zoženje dihalnih poti. Prav zato je prva naloga takšno osebo položiti na tla, jo povprašati, ali ima morda pri sebi injekcijo epinefrina ter obvezno poklicati 112. Izkušena oseba na drugi strani nato usmerja prvo pomoč, obenem pa nemudoma na teren pošlje reševalno ekipo. V skrajnem primeru lahko takšni osebi rešimo življenje tudi z oživljanjem do prihoda reševalcev.

The post Alergija na oreščke: kako ukrepati? appeared first on Pulsar.si.

Alergeni, kot so pelod, pršice, živalska dlaka in podobno, sprožijo imunski odziv v telesu bolnika, zato je ključno, da se ta zaveda svoje alergije in se alergenom karseda izogiba. Seveda pa je prej potrebno vedeti, kateri alergeni sprožajo reakcije v njegovem telesu.

Kaj je astma?

Pri astmi gre za kronično bolezen, ki vpliva na sluznico dihalnih poti. Ker se vnete celice v sluznici kopičijo, vse skupaj povzroča otekanje in ožji pretok zraka skozi dihalne poti. Rezultat tega je seveda znan in zelo neprijeten, saj bolnik izredno težko prihaja do zraka.

Poznamo več vrst astme, ki različno prizadenejo bolnika. Vsi nimajo enakih simptomov, različno je tudi odzivanje telesa na različne alergene. Žal astma ni popolnoma ozdravljiva in je potrebno z njo živeti, vendarle pa obstajajo načini, da si bolniki simptome močno omilijo in živijo dokaj normalno življenje.

Znaki alergijske astme

Da gre za alergijsko astmo, ni vedno najbolj enostavno prepoznati. Razlog namreč tiči v tem, da lahko alergijsko stanje povzročijo specifični in dokaj logični dejavniki, na drugi strani pa tudi popolnoma nespecifični, katerim nikoli ne bi pripisali možnosti, da izzovejo alergijo.

Pojavi se lahko zgolj nekaj sluzi, ki se jo izkašlja. Bolj prepoznavni znaki so vsekakor: kratka sapa, hlastanje po zraku, občutek dušenja, kašljanje sredi noči, piskajoč zvok v pljučih in občutek, kot bi nekdo sedel na prsnem košu.

Katere alergene poznamo?

Za specifične dejavnike je znano, da so to: cvetni prah, živalska dlaka, hišni prah, pršice, določena hrana, piki različnih žuželk in podobno. Na tiste nespecifične pa velja biti pozoren, ko se znaki astme pojavijo ob vdihovanju cigaretnega dima, različnih pršil (parfumov itd.) ali določenih delcev, ki jih oseba morda vdihuje na delovnem mestu.

Poznamo tudi pospeševalce astme, ki se nahajajo v delovnem okolju, različni konzervansi v hrani, umazan zrak, stresno delo in stres na splošno. Oseba s simptomi astme bolezni dolgo ne prepozna, zato mora biti na to pozoren zdravnik, ki na podlagi ugotovitev odredi spirometrijo (volumen pljuč) ter po potrebi še test na različne alergene.

Kako lajšati simptome alergijske astme?

Za začetek je potrebno poznati alergene, ki izzovejo reakcijo, in jih umakniti iz svoje okolice. V primeru domačih živali je to zagotovo precej težko, a drugače ne gre. Glede hrane ni toliko težav, potem pa so tu še prah, pelod in pršice. V tem primeru seveda pomaga redno čiščenje prahu, odstranjevanje elementov iz stanovanja, na katerih se prah rad nabira, ter anti-alergijske prevleke.

Če do simptomov vseeno pride, jih je moč lajšati na različne načine, obstajajo tudi zdravila. Vsekakor pa se je potrebno izogibati zakajenim in prašnim prostorom ter imeti pri sebi vdihovalnik s pršilom, ki v trenutku olajša morebitne težave z dihanjem.

The post Alergijska astma: znaki, alergeni in lajšanje simptomov appeared first on Pulsar.si.

Govorimo seveda o alergiji na sonce, ki se odrazi na koži in vsekakor ni prijetna. Ste tudi vi med tistimi, ki jih poleti grozno srbi ali peče koža na izpostavljenih delih telesa? Tokrat se bomo posvetili tej temi in kako tovrstno alergijo prepoznati ter ustrezno ukrepati.

Kdo je najbolj ogrožen?

Znano je, da za alergijo na sonce v večji meri trpijo ženske in osebe, ki so bolj svetle polti. Zanimivo, da za to tegobo boleha kar petina svetovnega prebivalstva, kar še zdaleč ni malo. Seveda se alergije na sonce množičneje pojavijo ob lepših spomladanskih in poletnih dneh, ko odvržemo dolge rokave in se nastavimo toplim sončnim žarkom.

Tisti, ki se zavedajo svojih težav s soncem, bi morali ravnati preventivno, na način, da se pred soncem zaščitijo: ustrezna krema z zaščitnim faktorjem, lahkotnejša svetla oblačila z dolgimi rokavi in po potrebi kapa ali klobuk za na plažo. Če so težave hujše narave, pa se priporoča popolno »skrivanje« pred soncem v najbolj žgočih urah.

Kako prepoznati simptome?

Simptomi alergije na sonce so precej opazni, zato ni skrbi, da jih ne bi zaznali. Težava je le v tem, da se navadno pojavijo šele dan ali dva po tem, ko je bila koža izpostavljena sočnim žarkom in UV sevanju. Največkrat je posredi polimorfna fotodermatoza, ki kožo prizadene na način, da se pojavijo izpuščaji.

Ti so lahko v blagi ali hujši obliki, ko se tvorijo mehurji. Načeloma se lahko takšna alergija pojavlja vsako leto, ko nastopi bolj sončno obdobje, ni pa nujno. Še posebej osebe z blažjo obliko alergije na sonce poročajo, da vsako leto nimajo enakih težav.

Osnovna zaščita pred škodljivimi vplivi

V primeru, da opažate blago obliko alergije na sonce, ki se pojavi zgolj občasno in jo uspešno odpravljate s katerim od namenskih pripravkov ali tablet za alergike, je dobro, da na sonce ne hodite v najbolj obremenjujočih urah med 11. in 15. uro.

V primeru, ko so alergije blage in redke, se priporoča preventivno terapijo pred pričetkom sončnega obdobja. Govorimo o desenzibilaciji, ki poteka na način imunoterapije. Gre za postopek, pri katerem bolnik prejme prečiščen alergen, ki pri njem povzroča preobčutljivost. Nekateri se preventivno odpravijo tudi v solarij, a vam tega ne bi priporočali brez posvetovanja z osebnim zdravnikom.

The post Alergija na sonce: kako jo prepoznati? appeared first on Pulsar.si.

Zakaj pršice povzročajo alergijo?

Tako kot tisti, ki so alergični na mačke ali pse, niso alergični na žival samo, temveč na njene dlake ali kožo (prhljaj), ljudje tudi nismo alergični na pršico kot žival. Ta bi lahko povsem brez težav še naprej bivala z nami ter za nami čistila naše odmrle kožne celice, če bi se civilizirala in hodila na stranišče!

Šalo na stran … Alergija na pršice je pravzaprav alergija na izločke oziroma iztrebke pršic. Živalica, ki živi v naših posteljah in v drugih mehkih stvareh v našem domu, nas pravzaprav ne moti s tem, da je prisotna in se prehranjuje z odmrlo kožo, temveč nam povzroča težave zaradi svojih iztrebkov.

Kako se čim bolj zaščititi?

Kadar se ugotovi alergija na pršice (običajno že pri otrocih), je potrebno takoj poskrbeti za ukrepe, ki zmanjšajo število pršic v našem domu ter preprečujejo stik med njimi (njihovimi iztrebki) in nami. Običajno se v takšnem primeru kupi novo ležišče ali vsaj temeljito in globinsko očisti starega, nato pa se ga obleče v protialergijsko prevleko, ki nas ščiti pred pršicami. Brez ležišča pač ne gre, lahko pa se odstrani marsikaj drugega, kar bi pršicam ravno tako nudilo udoben dom. To pomeni, da se je potrebno znebiti preprog, zaves, se čim bolj odreči oblazinjenemu pohištvu in podobno. Proč naj gre vse, kar nudi toplo in temno zavetje v prahu. In potem?

Nadalje je potrebno skrbeti za higieno, torej za redno čiščenje doma. V primeru, da je alergija huda, pa pride seveda v poštev tudi zdravljenje z zdravili proti alergijam.

The post Alergija na pršice appeared first on Pulsar.si.

1. Izogibajte se gibanju na področjih, kjer je cvetnega prahu več, torej travnikom, parkom, vrtovom, gozdovom. V času, ko cveti rastlina, ki vam povzroča največ težav, ne zračite pogosto oziroma na okna namestite posebne mikro mreže, ki lahko zadržijo tudi dobršno količino cvetnega prahu, se odločite za klimatsko napravo z dobrimi HEPA filtri, priskrbite si napravo za čiščenje zraka ter razvlažilnik.

2. Ste se čez dan gibali zunaj? Da zjutraj ne bo težav s senenim nahodom, se zvečer stuširajte, dajte v pranje vsa oblačila in si pred spanjem obvezno umijte lase. Nanje se je ujelo veliko prahu, ki ga boste sicer nesli s seboj v posteljo in tako z vzglavnika vso noč vdihavali cvetni prah.

3. V stanovanju nikoli ne hodite obuti, temveč se sezujte in nadenite copate. Tudi na čevljih je veliko cvetnega prahu!

4. Sušite perilo po pranju zunaj? Potem lahko tudi prah na njem povzroča seneni nahod. Raje uporabljajte sušilni stroj.

5. V avtomobilu skrbite, da bodo filtri zračenja redno zamenjani. Klimatsko napravo nastavite na notranje kroženje zraka, da vam skupaj s prijetnim pišem in hlajenjem ne bodo  v nos leteli tudi škodljivi delci prahu.

6. Nosnice si čistite s fiziološko raztopino. Da zmanjšate praskanje v grlu, pa pijte toplo vodo z limonin sokom ali zeliščne čaje.

7. Seneni nahod lahko poslabša uživanje nekaterih živil. Če ste alergični na trave, se izogibajte pomaranč, paradižnika, fig in melon. Seneni nahod zaradi drugih povzročiteljev lahko poslabšajo tudi banane, kumare, bučke, artičoke, češnje, jagode, zelena, mandlji ter čaji iz hibiskusa, ameriškega slamnika in kamilic. Kako lahko veste, katera živila vam ne ustrezajo? Običajno boste že pol ure po zaužitju opazili poslabšanje simptomov.

8. Imate štirinožnega ljubljenčka? Pes in mačka lahko prineseta na svoji dlaki v vaš dom veliko cvetnega prahu. Najbolje je, da ju pred vstopom v stanovanje nekdo drug temeljito obriše z vlažno krpo in skrtači, ali pa, da v času največjega cvetenja problematičnih rastlin čim pogosteje ostaneta zunaj.

9. Uživajte živila, ki vsebujejo naravne antihistaminike, na primer jabolka, citruse, česen in čebulo. Pozor: jabolka nekaterim pomagajo, drugim pa škodujejo.

10. Spremljajte opozorila glede cvetenja posameznih rastlin in skušajte svoj dan organizirati v skladu z njimi. Kadar sončno in toplo vreme povzroči cvetenje, zraven pa še prijetno piha veter, ostanite doma, predvsem pa se zunaj ne posvečajte vadbi. Po opravkih raje skočite po dežju.

The post 10 ukrepov proti senenemu nahodu appeared first on Pulsar.si.